Berikut buah-buahan yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat mengalami batuk: 1. Jeruk. Dikutip dari Huffpost, konsumsi buah jeruk saat batuk kerap memunculkan perdebatan. Di satu sisi, jeruk membantu tubuh memulihkan diri dengan kandungan vitamin C dan elektrolitnya seperti potasium. Di sisi lain, tingkat keasaman jeruk justru berpotensi semakin Kiwi. Ini buah terbaik untuk meredakan batuk. Sebuah penelitian yang dilakukan pada orang dewasa yang memiliki gejala batuk, pilek, dan flu menunjukkan bahwa mengkonsumsi kiwi dapat mengatasi sakit tenggorokan sehari-hari. Zat mikronutrien dalam kiwi dapat meningkatkan konsentrasi eritrosit yang merangsang peningkatan sistem kekebalan tubuh Banyak sekali jenis buah yang mungkin kita tahu nama-nama tersebut. Tapi jika ada pertanyaan tentang Buah apa yang selalu membuat kita Waspada, tentunya ini membuat kita berpikir untuk mencari jawabannya. Sebetulnya ini bukan pertanyaan asli melainkan hanya sebatas tebakan, jokes dan juga teka-teki. 6. Jambu Biji. Jambu biji merupakan buah yang masuk kategori buah terbaik jika dikonsumsi setiap hari. Selain kaya akan vitamin C dan antioksidan, jambu biji juga kaya akan potasium dan fruktosa, yang berperan menjaga keseimbangan cairan tubuh, juga membangun protein hingga memecah karbohidrat. Buah dengan gula tinggi (seperti semangka) sebenarnya memiliki GI yang lebih rendah dan lebih cocok untuk penderita diabetes. Berikut ini daftar buah segar dengan kadar gula tinggi: 1. Anggur. 1 cup anggur atau mendekati porsi 3,5 ons atau 100 gram) mengandung 16 gram gula dan 10 persen Nilai Harian atau daily value (DV) Anda untuk vitamin K. Vay Tiền Nhanh Ggads.

buah apa yang bikin kita waspada